Değişmek istiyoruz.
Daha iyi olmak, daha güçlü hissetmek, farklı birine dönüşmek…
Ama neden hep aynı döngülerin içinde buluyoruz kendimizi?
Bu bölümde şunu konuşuyoruz:
Gerçekten değişiyor muyuz, yoksa sadece aynı hikâyeyi farklı şekillerde mi yaşıyoruz?
🔍 Değişim ve dönüşüm arasındaki fark
🔁 Hayatımızdaki tekrar eden döngüler
🧠 “Kötü inanç” ve kendimize söylediğimiz görünmez yalanlar
⚖️ Özgürlük, sorumluluk ve kontrol edebildiklerimiz
🌱 Terapinin bizi değiştirmekten çok kendimize yaklaştırma ihtimali
Belki de mesele değişmek değil…
aynı kalmanı sağlayan hikâyeyi fark etmek.
🎯 “İnsan aynı hayatı tekrar etmez, aynı yapıyı tekrar eder.”
Yeni bölüm yayında.
Dinledikten sonra kendine şu soruyu sormayı unutma:
“Ben gerçekten değişmek istiyor muyum, yoksa sadece iyi hissetmek mi?”